Mes: marzo 2020

Videotutorial peques

Volvemos con la segunda sesión de este tipo, dirigida a los más peques. En esta ocasión nos ayuda UXUE GONZÁLEZ gimnasta de competición federada absoluta. A modo de cuento y algunos similes muy simpáticos os animamos a moveros, ¿repetimos?

Gimnasia Vitoria no para y programa clases virtuales para continuar con la gimnasia rítmica desde casa

Gimnasia Vitoria, unión de los clubes Supra Rítmica Vitoria, Ceted Gimnasia Vitoria y Oskitxo, no para la actividad durante estos días de confinamiento y hasta el próximo 11 de abril, como ha marcado el gobierno central. Así, desde el primer día que se conoció la noticia la junta directiva de Gimnasia Vitoria ha buscado alternativas …

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Videotutorial Flexibilidad

En la gimnasia rítmica la flexibilidad es una capacidad que tiene un valor importante. En general para poder realizar diversas dificultades es imprescindible pero también es saludable que sin ser gimnasta se trabaje la flexibilidad para la salud diaria. Evidentemente los ejercicios que es este videotutorial propone UXUE GONZÁLEZ no quedan al alcance de todos …

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Videotutorial CORE

Con la ayuda de PAULA NAVAS iremos repasando ejercicios para fortalecimiento del CORE. No te hace falta nada para poder realizar esta tabla. Puedes cambiar el número de repeticiones o incluso complicarlo cogiendo algún peso, una botella llena de agua o leche puede ser de ayuda. Venga animaros a poner el cuerpo en funcionamiento y …

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Videoturorial Elementos con pelota

AIALA UNZALU os muestra ejercicios con la pelota que podéis realizar. Es posible con cualquier pelota que tengáis en casa. Repite cada elemento con la mano derecha y la mano izquierda aunque te cueste. Y, ¡ten cuidado de no romper nada en casa! ?

Videotutorial Calentamiento

Este es un calentamiento muy divertido para los mas peques. A través de simpáticos símiles intentamos explicar ciertos movimientos básicos. No te lo pierdas! Lleva todo el cariño de Gimnasia Vitoria y la positividad con la que nos gustaría que todos lo recibierais. ¡Hazlo y no dudes en contarnos qué tal! Se encarga JUNE BARRENETXEA